구분	월	화	수	목	금	토	일
일자					1	2	3
조식					잡곡밥 콩나물김치국 무나물 두부구이 김치	잡곡밥 호박된장국 감자볶음 우엉조림 김치	잡곡밥 어묵국 야채계란찜 버섯볶음 김치
중식					잡곡밥 들깨무국 시금치나물 고등어조림 김치	잡곡밥 콩비지찌개 소불고기 호박볶음 김치	잡곡밥 돈등뼈감자탕 양배추나물 콩자반 김치
간식					오렌지주스	과일	마시는요구르트
석식					잡곡밥 시금치된장국 콩나물무침 김구이 김치	잡곡밥 감자채국 콩비지전 가지무침 김치	잡곡밥 팽이버섯된장국 삼치구이 어묵볶음 김치
열량					1802kcal	1788kcal	1793kcal

2013년                 11월 식단표

구분	월	화	수	목	금	토	일
일자	4	5	6	7	8	9	10
조식	잡곡밥 호박새우젓국 두부구이 브로콜리무침 김치	잡곡밥 콩가루배추국 오징어부추전 콩나물들깨무침 김치	잡곡밥 모듬버섯국 무나물 김구이 김치	잡곡밥 맑은순두부국 쑥갓나물 계란말이 김치	잡곡밥 우거지된장국 오이양파무침 계란곤약조림 김치	잡곡밥 황태무국 어묵볶음 시금치나물 김치	잡곡밥 미역국 유부무조림 팽이버섯맛살볶음 김치
중식	잡곡밥 두부된장국 연근조림 닭볶음 김치	잡곡밥 오징어국 부추겉절이 임연수구이 겉절이	잡곡밥 근대된장국 제육볶음 콩나물맛살무침 김치	잡곡밥 아욱국 씻은김치볶음 깻잎계란말이 김치	잡곡밥 다시마감자국 두부조림 호박볶음,김 김치	잡곡밥 동태탕 순두부계란찜 무생채 김치	잡곡밥 감자수제비국 고등어조림 무나물 김치
간식	떠먹는요구르트	유자차	과일	우유	오렌지주스	두유	떡,차
석식	잡곡밥 들깨무국 순두부/양념장 미역줄기볶음 김치	잡곡밥 부추된장국 꽈리고추멸치볶음 숙주나물 김치	잡곡밥 콩나물국 버섯볶음 코다리찜 김치	잡곡밥 돈육김치찌개 콩나물무침 무생채 김치	잡곡밥 버섯된장국 감자채볶음 고등어구이 김치	잡곡밥 순두부찌개 소불고기 호박새우젓볶음 김치	잡곡밥 유부장국 감자양파볶음 계란말이 김치
열량	1791kcal	1812kcal	1806kcal	1811kcal	1787kcal	1820kcal	1829kcal

구분	월	화	수	목	금	토	일
일자	11	12	13	14	15	16	17
조식	잡곡밥 계란파국 미트볼야채볶음 도라지나물 김치	잡곡밥 감자양파국 얼갈이나물 청포묵무침 김치	잡곡밥 호박된장국 들깨무나물 풋고추어묵볶음 김치	잡곡밥 바지락미역국 삼치무조림 천사채샐러드 김치	잡곡밥 배추된장국 두부양념조림 미나리무침 김치	잡곡밥 들깨무채국 새우마늘쫑볶음 감자고추장조림 김치	잡곡밥 두부된장국 굴야채전 무생채 김치
중식	잡곡밥 버섯된장국 닭볶음탕 오이무침 김치	잡곡밥 얼갈이된장국 옥수수콘야채전 콩나물맛살무침 겉절이	잡곡밥 홍합무국 돈육야채볶음 부추겉절이 김치	잡곡밥 청국장찌개 우엉땅콩조림 콩나물잡채 김치	잡곡밥 어묵국 청경채나물 고등어조림 김치	잡곡밥 오징어찌개 연근조림 삼치무조림 김치	잡곡밥 감자계란국 코다리무조림 콩나물무침 김치
간식	미숫가루	두유	과일	따뜻한매실차	우유	마시는요구르트	망고주스
석식	잡곡밥 고추장찌개 새송이버섯볶음 조기조림 김치	잡곡밥 북어콩나물국 감자햄볶음 두부조림 김치	잡곡밥 순두부맑은국 참치야채전 고구마순볶음 김치	잡곡밥 시래기된장국 미역양파초무침 떡갈비구이 김치	잡곡밥 소고기미역국 느타리버섯볶음 메추리알장조림 김치	잡곡밥 청경채된장국 오징어불고기 상추/쌈장 김치	잡곡밥 굴무국 열무나물 돈불고기 김치
열량	1823kcal	1794kcal	1833kcal	1782kcal	1809kcal	1798kcal	1819kcal

구분	월	화	수	목	금	토	일
일자	18	19	20	21	22	23	24
조식	잡곡밥 아욱된장국 무나물 비엔나소세지볶음 김치	잡곡밥 감자국 김구이 계란말이 김치	잡곡밥 유부야채국 조기구이 호박나물 김치	잡곡밥 콩나물국 잔멸치볶음 양배추쌈 김치	잡곡밥 근대된장국 사각어묵볶음 미나리무침 김치	잡곡밥 홍합살미역국 감자조림 가지무침 김치	잡곡밥 버섯된장국 다시마쌈/초장 연두부계란찜 김치
중식	잡곡밥 들기름무채국 제육부추볶음 고추잎무침 김치	잡곡밥 우거지된장국 고등어조림 숙주나물 물김치	잡곡밥 부대찌개 콩나물무침 소불고기 김치	잡곡밥 두부된장국 안동찜닭 콩나물무침 김치	잡곡밥 꽁치김치찌개 두부구이,김 도토리묵무침 김치	잡곡밥 얼갈이된장국 삼치구이 오이무침 김치	잡곡밥 감자다시마국 골뱅이무침/소면 숙주나물 김치
간식	유자차	우유	약과,차	과일	떠먹는요구르트	두유	오렌지주스
석식	잡곡밥 계란만두국 호박나물,김 진미채무침 김치	잡곡밥 김치국 감자베이컨볶음 쑥갓나물 김치	잡곡밥 호박된장국 다시마튀각 야채볶음 김치	잡곡밥 소고기무채국 깻잎나물 과일샐러드 김치	잡곡밥 어묵쑥갓국 오징어젓갈 시금치나물 김치	잡곡밥 감자수제비국 얼갈이된장무침 마파두부,김 김치	잡곡밥 해물탕 감자채볶음 우엉조림 김치
열량	1831kcal	1812kcal	1800kcal	1828kcal	1796kcal	1797kcal	1814kcal

구분	월	화	수	목	금	토	일
일자	25	26	27	28	29	30
조식	잡곡밥 바지락순두부국 계란장조림 쑥갓두부무침 김치	잡곡밥 근대된장국 황태채무침 맛살양파볶음 김치	잡곡밥 팽이유부된장국 호박나물 브로콜리/초장 김치	잡곡밥 감자양파국 동그랑땡전 오이무침 김치	잡곡밥 황태국 물파래무침 돈육장조림 김치	잡곡밥 시금치된장국 맛살콩나물무침 고사리볶음 김치
중식	잡곡밥 미역국 어묵잡채 오이초무침 김치	잡곡밥 돈육김치찌개 도토리묵무침 도라지볶음,김 김치	잡곡밥 콩나물국 가자미튀김 상추들깨무침 겉절이	잡곡밥 닭개장 어묵볶음,김 숙주미나리무침 김치	잡곡밥 무된장국 호박전/양념장 고사리볶음 김치	잡곡밥 실파계란국 시금치무침 닭볶음 김치
간식	마시는요구르트	검은콩두유	과일	우유	떡,차	따뜻한매실차
석식	잡곡밥 호박된장국 햄계란전.김 오이생채 김치	잡곡밥 배추된장국 무말랭이무침 너비아니구이 김치	잡곡밥 호박새우젓국 야채계란찜 돈불고기 김치	잡곡밥 아욱된장국 멸치볶음 고등어조림 김치	잡곡밥 김치콩나물국 고등어구이 청포묵야채무침 김치	잡곡밥 소고기국 두부조림 숙주나물,김 김치
열량	1801kcal	1817kcal	1804kcal	1816kcal	1798kcal	1796kcal

♣   위의 식단은 수급사정에 의해 변동될 수 있습니다.

♣   원산지표시- 쌀(국내산), 배추김치(고추가루-국내산), 소고기(국내산,호주산), 돼지고기(국내산), 닭고기(국내산),

수산물(국내산, 수입산)을 사용합니다.