2013년                        12월 식단표

구분	월	화	수	목	금	토	일
일자							1
조식							잡곡밥 들깨미역국 계란장조림 파래무침 김치
중식							잡곡밥 표고버섯달걀국 채소맛살무침 고등어조림 김치
간식							마시는요구르트
석식							잡곡밥 채소당면국 쇠고기버섯볶음 도토리묵무침 김치
열량							1821kcal

♣  위의 식단은 수급사정에 의해 변동될 수 있습니다.

♣  원산지표시- 쌀(국내산), 배추김치(고추가루-국내산), 소고기(국내산,호주산), 돼지고기(국내산), 닭고기(국내산),

수산물(국내산, 수입산)을 사용합니다.

구분	월	화	수	목	금	토	일
일자	2	3	4	5	6	7	8
조식	잡곡밥 호박된장국 두부구이 마늘쫑새우볶음 김치	잡곡밥 계란파국 미트볼조림 숙주나물 김치	잡곡밥 콩나물국 콩나물무침 브로콜리볶음 김치	잡곡밥 동태맑은국 쑥갓나물 어묵볶음 김치	잡곡밥 감자국 무숙채 연두부/양념장 김치	잡곡밥 아욱된장국 콩비지전 감자채볶음 김치	잡곡밥 쇠고기미역국 물미역무침 쥐포채볶음 김치
중식	잡곡밥 바지락부추국 호박나물 오삼불고기 김치	잡곡밥 콩가루배춧국 오리불고기 상추/쌈장 김치	잡곡밥 돈육김치찌개 너비아니구이 양배추쌈 김치	잡곡밥 얼갈이된장국 가자미구이 청포묵무침 김치	잡곡밥 소고기무국 코다리조림 김구이 김치	잡곡밥 북어콩나물국 꽁치조림 잔멸치볶음 김치	잡곡밥 육개장 돈사태찜 참나물무침 김치
간식	마시는요구르트	포도주스	과일	우유	모과차	두유	한과,차
석식	잡곡밥 건새우아욱국 부추겉절이 삼치구이 김치	잡곡밥 우거지된장국 계란야채찜 무채나물 김치	잡곡밥 양배추된장국 닭찜 감자볶음 김치	잡곡밥 쑥갓어묵국 얼갈이나물 소불고기 김치	잡곡밥 홍합국 소세지야채볶음 무채나물 김치	잡곡밥 콩비지찌개 북어채무침 마카로니샐러드 김치	잡곡밥 순두부맑은국 굴무생채 시금치나물 김치
열량	1799kcal	1824kcal	1812kcal	1819kcal	1798kcal	1828kcal	1831kcal

♣  위의 식단은 수급사정에 의해 변동될 수 있습니다.

♣  원산지표시- 쌀(국내산), 배추김치(고추가루-국내산), 소고기(국내산,호주산), 돼지고기(국내산), 닭고기(국내산),

수산물(국내산, 수입산)을 사용합니다.

구분	월	화	수	목	금	토	일
일자	9	10	11	12	13	14	15
조식	잡곡밥 북어채무국 어묵브로콜리볶음 취나물 김치	잡곡밥 매생이국 시금치나물 연근튀김 김치	잡곡밥 느타리된장국 잔멸치호두볶음 깻잎나물 김치	잡곡밥 배추된장국 톳나물두부무침 햄야채볶음 김치	잡곡밥 아욱된장국 사과치커리무침 채소계란말이 김치	잡곡밥 조갯살미역국 근대나물 동태전 김치	잡곡밥 두부된장국 청포묵김무침 건고구마줄기볶음 김치
중식	잡곡밥 사각어묵국 무미나리생채 베이컨감자볶음 김치	잡곡밥 시금치된장국 돈가스/소스 콩나물맛살무침 김치	잡곡밥 호박새우젓국 버섯야채볶음 닭고구마조림 김치	콩나물밥/양념장 맑은순두부국 날치알계란찜 김치	잡곡밥 김치콩나물국 꽁치조림 애호박나물 김치	잡곡밥 근대된장국 오삼불고기 상추겉절이 김치	잡곡밥 참치김치찌개 얼갈이나물 안동찜닭 김치
간식	호빵,차	우유	과일	따뜻한유자차	검은콩두유	떠먹는요구르트	가래떡구이.차
석식	잡곡밥 감자된장국 미역줄기볶음 고등어구이 김치	잡곡밥 콩나물국 오징어야채볶음 오이부추겉절이 김치	잡곡밥 들깨수제비국 호박야채전 두부양념조림 김치	잡곡밥 다시마무채국 순두부/양념장 임연수카레구이 김치	잡곡밥 닭곰탕 김치들깨볶음 김구이 김치	잡곡밥 계란국 동그랑땡전 양배추/쌈장 김치	잡곡밥 순두부찌개 두부구이 코다리조림 김치
열량	1813kcal	1824kcal	1829kcal	1817kcal	1809kcal	1848kcal	1819kcal

♣  원산지표시- 쌀(국내산), 배추김치(고추가루-국내산), 소고기(국내산,호주산), 돼지고기(국내산), 닭고기(국내산),

수산물(국내산, 수입산)을 사용합니다.

♣  위의 식단은 수급사정에 의해 변동될 수 있습니다.

구분	월	화	수	목	금	토	일
일자	16	17	18	19	20	21	22
조식	잡곡밥 들깨무국 맛살야채전 시래기된장나물 김치	잡곡밥 감자양파국 햄야채볶음 깻잎나물 김치	잡곡밥 오징어국 삼치구이 오이생채 김치	잡곡밥 쇠잔고기미역국 멸치볶음 브로콜리소스무침 김치	잡곡밥 쑥갓어묵국 어묵야채볶음 숙주나물 김치	잡곡밥 콩나물국 호박나물 동그랑땡전 김치	잡곡밥 아욱된장국 두부양념조림 근대쌈장무침 김치
중식	잡곡밥 바지락미역국 고등어조림 숙주나물 김치	잡곡밥 계란실파국 돈불고기 배추쌈/쌈장 김치	잡곡밥 김치찌개 얼갈이나물 생선가스/소스 김치	잡곡밥 다시마무국 해물떡볶기 호박나물 김치	잡곡밥 근대된장국 제육볶음 삼색계란찜 김치	잡곡밥 호박새우젓국 소불고기 도토리묵김치무침 김치	잡곡밥 부대찌개 고등어조림 콩나물맛살무침 김치
간식	빵,우유	과일	유자차	찐고구마,우유	마시는요구르트	두유	오렌지주스
석식	잡곡밥 두부된장국 콩나물잡채 두부조림 김치	잡곡밥 청국장 감자볶음 오징어전 김치	잡곡밥 얼갈이된장국 버섯오리불고기 취나물 김치	잡곡밥 동태탕 도라지나물 파래김/양념장 김치	잡곡밥 콩비지찌개 근대나물 꽁치김치조림 김치	잡곡밥 배추된장국 마파두부 버섯장조림 김치	잡곡밥 북어채콩나물국 햄야채볶음 우엉조림 김치
열량	1821kcal	1812kcal	1834kcal	1828kcal	1796kcal	1807kcal	1814kcal

♣  위의 식단은 수급사정에 의해 변동될 수 있습니다.

♣  원산지표시- 쌀(국내산), 배추김치(고추가루-국내산), 소고기(국내산,호주산), 돼지고기(국내산), 닭고기(국내산),

수산물(국내산, 수입산)을 사용합니다.

구분	월	화	수	목	금	토	일
일자	23	24	25	26	27	28	29
조식	잡곡밥 채소당면국 어묵양파조림 건새우볶음 김치	잡곡밥 무된장국 고등어구이 부추무침 김치	잡곡밥 양파국 미트볼조림 호박나물 김치	잡곡밥 오징어찌개 감자조림 닭카레볶음 김치	잡곡밥 쇠고기미역국 순두부/양념장 메추리알장조림 김치	잡곡밥 들깨배춧국 얼갈이나물 연두부계란찜 김치	잡곡밥 버섯된장국 시금치나물 두부계란전 김치
중식	잡곡밥 부추된장국 코다리조림 미나리나물 김치	잡곡밥 안매운육개장 양배추무침 소세지야채볶음 김치	잡곡밥 두부된장국 콩자반 꽁치구이 김치	잡곡밥 감자계란국 오징어야채볶음 무들깨나물 김치	잡곡밥 순두부찌개 돈육김치볶음 참나물 김치	잡곡밥 얼갈이된장국 소불고기 콩나물맛살무침 김치	잡곡밥 매생이떡국 닭갈비 상추겉절이 김치
간식	마시는요구르트	두유	떡,차	망고주스	과일	우유	매실차
석식	잡곡밥 동태맑은국 잡채 단배추나물 김치	잡곡밥 양배추된장국 참치채소전 브로콜리숙회 김치	잡곡밥 부대찌개 햄채소볶음 숙주나물 김치	잡곡밥 유부된장국 계란말이 호박볶음 김치	잡곡밥 콩나물국 삼치간장조림 청경채나물 김치	잡곡밥 만두국 돈가스/소스 도토리묵무침 김치	잡곡밥 등뼈감자탕 깻잎나물 연근조림 김치
열량	1811kcal	1807kcal	1802kcal	1798kcal	1808kcal	1816kcal	1831kcal

♣  위의 식단은 수급사정에 의해 변동될 수 있습니다.

♣  원산지표시- 쌀(국내산), 배추김치(고추가루-국내산), 소고기(국내산,호주산), 돼지고기(국내산), 닭고기(국내산),

수산물(국내산, 수입산)을 사용합니다.

구분	월	화	수	목	금	토	일
일자	30	31
조식	잡곡밥 시금치된장국 생선까스/소스 단무지무침 김치	잡곡밥 쇠고기미역국 어묵볶음 마파두부 김치
중식	잡곡밥 사골국 명엽채조림 김구이 김치	잡곡밥 버섯들깨탕 감자볶음 곤약메추리알조림 김치
간식	떠먹는요구르트	검은콩우유
석식	잡곡밥 유부김치국 시금치나물 떡갈비구이 김치	잡곡밥 감자맑은국 버섯잡채 소고기야채복음 김치
열량	1811kcal	1847kcal

♣  위의 식단은 수급사정에 의해 변동될 수 있습니다.

♣  원산지표시- 쌀(국내산), 배추김치(고추가루-국내산), 소고기(국내산,호주산), 돼지고기(국내산), 닭고기(국내산),

수산물(국내산, 수입산)을 사용합니다.